皮下脂肪厚計の購入 先ず皮下脂肪を計るスケールが必要なので、二種類購入しました。 測定方法が異なるスケールで計測し、出来る限り誤差を防ぎたいと思います。 一つ目はこちら 説明書によりますと【カラダの中では、「脂肪はほと … “院長のダイエットintroductionⅡ” の続きを読む
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動機 去年の８月にダイエットを行い体脂肪率を一桁にしたわけですが（詳細はFacebookをご覧ください）今回の自粛生活中好き勝手に食べていた結果体重は１０キロ増量し７４キロに、体脂肪は約２０%と、このままでは顧客各位に説 … “院長のダイエット・introduction” の続きを読む
仕事の合間に少し睡眠をとりたい静かなところで頭を整理したい時間が空いたので仮眠で体を休めたい けがの回復・体力の回復以外にも上記のような多くの方が酸素カプセルをご利用されております そこで、当院では不定期ではありますが酸 … “お昼寝・仮眠にも酸素カプセル” の続きを読む