よくある質問1

トレーニングについて 「筋トレはしたほうがいいですか?」・したほうが良いです 「何をしたら良いかわかりません」 ・何のために筋トレをしたいのですか? 「怪我の予防のためです」・体幹のトレーニングをすると良いです 「ダイエ … “よくある質問1” の続きを読む