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梅雨ダル　や　湿気負け　など 色々な言葉でこの時期の体調不良を表しますが ポイントは　体内の水分量　です 今の時期は湿度が高いため、かいた汗が乾きにくく 体の中に熱がこもり、その熱で暑さを感じ、更に汗をかいて 体内が　水 … “水分補給　＃足のつり” の続きを読む

梅雨ダル　や　湿気負け　など 色々な言葉でこの時期の体調不良を表しますが ポイントは　体内の水分量　です 今の時期は湿度が高いため、かいた汗が乾きにくく 体の中に熱がこもり、その熱で暑さを感じ、更に汗をかいて 体内が　水 … “水分補給　＃頭痛” の続きを読む