寝違いの予防と対策

 寝違え は正確な原因の解らない症状ですが ・飲酒や疲労などで寝返りが少なく、無理な姿勢で寝てしまうため起こる緊張と圧迫からの 「睡眠時の血行不良」 ・慣れない肉体労働やスポーツで起こる筋肉の疲労と栄養不足からの 「疲労 … “寝違いの予防と対策” の続きを読む

ゴールデンウィークの営業(随時更新)

ゴールデンウィーク中の休院日 5月1日(月) ゴールデンウィーク中の休院日は上記日にちとなりますご迷惑をお掛けしますがご了承下さいますようお願いします

ストレス

ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ、筋肉が緊張し血行不良を引き起こします。 血行不良は、肩こりや腰痛など、様々な部位に痛みを引き起こします。 ストレスは自律神経系だけでなく、内分泌系(ホルモン)、免疫系にも不調を … “ストレス” の続きを読む