春の寒い日

4月から5月の寒い日は肩コリや腰痛など、体の不調を抱えている人には危険な日です。 暖かくしたいけれど、冬のような恰好は・・・とつい考えてしまいませんか? 春の装いを気にして、首周りのあいた薄着や足を出した格好で寒い外を歩 … “春の寒い日” の続きを読む

股関節

股関節は体の中で一番大きな関節であり 座る・立つ・歩く と言った、生活を送るのに大切な動作の重要な役割を負っています。 この関節が硬くなると、太腿や膝や足首の痛みを感じたり、下半身の怪我をしやすくなったり、 血流やリンパ … “股関節” の続きを読む