季節の変わり目のダルさを 当院の「全身整体コース」でスッキリさせたら 食事で精力(活力)をつけ 元気に日々を過ごしましょう！ 【健康も精力(活力)も高めるパワーフード一例】 ・ざくろ カリウムとビタミンCが豊富 … “元気の出る食材” の続きを読む
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ある分析によると 座ってモニターを見ている時間が２時間増えるごとに 糖尿病リスクが２０%高まり 心臓病のリスクが１５%上昇し あらゆる病気による死亡率は１３％高まる 事が示されています これは座り時間が多い生活を続けると … “座り時間が長いのは不健康？” の続きを読む
疲れるのは体力が落ちているから？ もちろん、それが理由の場合もありますが そればかりではありません 脳の疲れが疲労に関係していることもあるのです 何かしている最中にアプリの通知音が聞こえ マルチタスクになってしまうのが当 … “疲れるのは体力が落ちているから？” の続きを読む