肩こりには多くの原因が考えられます 中でも ・運動不足 ・精神的ストレス ・姿勢の悪さ が原因の方が多いようです 「運動不足」で起こる肩こりには 全身の調整が必要となります 下半身の動きの悪さは上半身に影響を及ぼします … “肩こり/運動不足” の続きを読む
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数多くの方に喜んでいただいている 『腰痛整体』 ぎっくり腰から慢性腰痛まで 多くの方々にご来院いただいております 時間が経ってからの再来院が多いのも腰痛整体のお客様です 腰痛が出たなら、あそこに行けば楽になる どうにかな … “腰痛整体” の続きを読む
秋から冬は 日照時間の変化や寒暖差などで 自律神経が乱れ 睡眠障害が起こりやすくなります うまく眠りにつけない そんな時は音楽を聴いてみるのはどうですか？ 音楽には 脳波をα波に変えリラックスさせる 副交感神経を優位にさ … “睡眠と音楽” の続きを読む